जीवनशैली Archives | Janadesh Daily | ePaper

जीवनशैली

यी हुन् तनाव कम गर्ने खानेकुरा

यी हुन् तनाव कम गर्ने खानेकुरा

मानिसको जीवनमा धेरै उतारचढाव आउँछन् । यस्तै, तनाव बढ्दा वैचारिक विचलनसहित विभिन्न रोग लाग्नेसमेत सम्भावना हुन्छ । यदि तपाईं तनावमा हुनुहुन्छ भने यस्ता खानेकुरा

हृदयघातबाट बँच्नका लागि यो हुनसक्छ अचुक उपाय

बैज्ञानिकहरुले दिनमा केवल ७ मिनेट मात्र पनि दौडिने ब्यक्तिलाई हृदयघात वा मस्तिस्क घातबाट ५५ प्रतिशत सुरक्षित हुने बताएका छन् । दिनमा केवल ७ मिनेट दौडिने ब्यक्ति
तपाइँको जिन्दगी बदलिदिने ५ स्वास्थ्य टिप्स

तपाइँको जिन्दगी बदलिदिने ५ स्वास्थ्य टिप्स

जनादेश स्वास्थ्य डेस्क । साँच्चिकै जीवनमा स्वास्थ्यमा समस्या आउनासाथ जीवन समस्याग्रस्त हुनपुग्छ । तर स्वस्थ जीवन जिउने हो भने चाँहि जीवन सहज हुन सक्छ । साना
बाथरुममा गर्नु हुँदैन यी काम, विरामी परिन्छ

बाथरुममा गर्नु हुँदैन यी काम, विरामी परिन्छ

बाथरुम मानिसको सबैभन्दा निजी समय विताउने स्थान पनि हो । मानिसहरु बाथरुम गएर फ्रेश हुन्छन् । तर बाथरुमा बस्दा सचेत हुनु पर्ने कुरा धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ ।
तपाइँलाई पसिना आउँछ कि आउँदैन, आउँदैन भने हुन सक्छ यी ५ जोखिम

तपाइँलाई पसिना आउँछ कि आउँदैन, आउँदैन भने हुन सक्छ यी ५ जोखिम

गर्मिमा पसिना आउनु सामान्य कुरा हो । तर कतिपय ब्यक्तिलाई गर्मीमा पनि पसिना आउँदैन । पसिना आउनु समस्या जस्तो लागेपनि खासमा शरीरका लागि पसिना आउनु एकदम जरुरी छ ।
कानमा लामो रौं छ भने सावधान हुनुस्, यस्तो रोग हुनसक्छ

कानमा लामो रौं छ भने सावधान हुनुस्, यस्तो रोग हुनसक्छ

एजेन्सी । गाउँ घरमा जसको कानमा रौं हुन्छ उनीहरुलाई कन्जुस हुने मानिन्छ । कतिपयले कानमा रौं हुनेहरु अत्याधिक बाठो हुने ठान्छन् । अझै कतिपय समुदायमा कानमा रौं
जन्म र मृत्युमा चामल

जन्म र मृत्युमा चामल

खलङ्गा । जन्म र मृत्युको बेला दिईने २० किलो चामल जुम्लामा प्रभावकारी बन्दै गएको छ । साविकको कर्णाली अञ्चलका पाँच जिल्लाका स्थानीयवासीलाई सरकारले जन्म र मृत्य
यस्तो गरे काखी गन्हाउने समस्याबाट पाइन्छ छुट्कारा

यस्तो गरे काखी गन्हाउने समस्याबाट पाइन्छ छुट्कारा

गर्मी मौसममा अत्यधिक पसिना आउछ । जसका कारण मानिसमा काखी गन्हाउने समस्या देखिने गर्दछ । धेरै जसो मानिस आफ्नो कामको शिलशिलामा बाहिर हिडिरहनु पर्ने बाध्यता हुन्छ ।
विहान उठ्न गाह्रो हुन्छ ? सावधान रहनुस् यी ४ रोग हुन सक्छ

विहान उठ्न गाह्रो हुन्छ ? सावधान रहनुस् यी ४ रोग हुन सक्छ

यदि तपाइँ विहान अवेर सम्म सुत्नु हुन्छ र विहान उठ्न कठिन हुन्छ भने सावधान हुनुस् । यस्तो बानीले तपाइँलाई छिट्टै गम्भिर स्वास्थ्य समस्या पैदा हुन सक्छ । यदी त
साँझको समयमा गर्न अशुभ मानिन्छन् यी ५ काम

साँझको समयमा गर्न अशुभ मानिन्छन् यी ५ काम

हाम्रो दिन चर्या देखि राति सुत्ने बेला सम्म धेरै जसो यस्ता काम हुन्छन् जुन साँझको समयमा भन्दा अन्य समयमा गर्नु उपयुक्त हुन्छ । धर्म शास्त्रका अनुसार यस्त