स्वस्थ्य - जीवनशैली Archives | Janadesh Daily | ePaper

स्वस्थ्य – जीवनशैली

औषधीय गुण भएको करेलाको बियाँ

औषधीय गुण भएको करेलाको बियाँ

तीते करेलाको सेवनले स्वास्थ्य लाभ हुन्छ भन्ने कुरा हामी धेरैलाई थाहा भइसकेको छ । डायबेटिजका बिरामीहरूका लागि त तीते करेला रामवाण नै हुन्छ भन्दा पनि हुन्छ । यसको
अपच हुन्छ ? छुट्कारा पाउन अपनाउनुस् यस्ता उपाए

अपच हुन्छ ? छुट्कारा पाउन अपनाउनुस् यस्ता उपाए

अपचको समस्याबाट मुक्ति पाउन जीवनशैली परिवर्तन एउटा राम्रो उपाय हो । साथै यसका कारणलाई निर्मूल गर्नु अर्को महत्वपूर्ण उपाय हो । अपच (indigestion), ग्यास र कब्जिय
होसियार ! कफी सेवनले पार्छ गर्भधारणमा असर

होसियार ! कफी सेवनले पार्छ गर्भधारणमा असर

युरोप र अमेरिकामा कफीलाई चियाजस्तै गरेर पिउने गरिन्छ । जसरी बढी चियाको सेवनले शरीरमा नकारात्मक असर पार्छ त्यो भन्दा बढी कफीको सेवनले गर्भधारणमा असर पार्छ भन्ने
आलुले तौल घटाउँछ ! तर कसरी ?

आलुले तौल घटाउँछ ! तर कसरी ?

सामान्यतया आलुलाई शरीरको तौल बढाउने जिम्मेवार खाद्यवस्तुका रुपमा लिइन्छ । तर यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गरेमा तौल नियन्त्रणमा सहयोग पुग्छ । साथै यसबाट शरीरमा विभि
स्वास्थ्यका लागि लाभदायक काउली र बन्दाकोपी

स्वास्थ्यका लागि लाभदायक काउली र बन्दाकोपी

क्यान्सरबाट बच्नका लागि काउली र बन्दाकोपी लाभदायक हुने कुरा प्रकाशमा आएको छ । यससम्बन्धमा विश्व स्वास्थ्य संगठनका चिकित्सा वैज्ञानिक डा. वाइजमनले अनुसन्धान गरेक
सुन्तलाले घटाउछ हृदयघात !

सुन्तलाले घटाउछ हृदयघात !

दैनिक एउटा स्याउ खाने गरे मानिस सधैँ निरोगी हुन्छ र डाक्टरको आवश्यकता पर्दैन भन्ने अंग्रेजी भनाइ धेरै पुरानो हो । यस्तै कुरासँग मेल खाने कुरा सुन्तलाको बारेमा आ
लामो समय एकैठाउँमा बसेर काम गर्दा स्वास्थ्यमा समस्या

लामो समय एकैठाउँमा बसेर काम गर्दा स्वास्थ्यमा समस्या

लामो समयसम्म एकै ठाउँमा बसेर काम गर्दा मोटोपन हुने, हृदयघात हुने र अन्य रोगले समेत समात्ने सम्भावना धेरै हुने पाइएको छ । अमेरिकन जर्नल अफ मेडिसिनमा उल्लेख भएअन
जाडोमा उपयोगी सखर

जाडोमा उपयोगी सखर

सखर उखुबाट बनेको प्राकृतिक गुलियो उत्पादन हो, जसलाई चिनीको तुलनामा बढी स्वस्थकर विकल्पका रुपमा लिने गरिन्छ । तर के दैनिकरुपमा सखर खानु ठीक हो त ? पोषण विशेषज्ञह
मोबाइल धेरै चलाउनु हुन्छ? सावधान यस्ता छन् बेफाइदाहरु

मोबाइल धेरै चलाउनु हुन्छ? सावधान यस्ता छन् बेफाइदाहरु

जनादेश, काठमाण्डौ । मोबाइल मानिसका लागि जीवनकै महत्वपूर्ण हिस्सा बन्न पुगेको छ । तर, यसको प्रयोगमा भने सजगता अपनाउनुपर्ने देखिएको छ । यसबाट निस्कने रेडिएसन मानि
कम्प्युटरमा बसेर काम गर्ने महिलामा स्तन क्यान्सरको खतरा

कम्प्युटरमा बसेर काम गर्ने महिलामा स्तन क्यान्सरको खतरा

विश्व स्वास्थ्य संगठनको एक सर्वेक्षण प्रतिवेदनअनुसार कम्प्युटरमा बसेर काम गर्ने महिलाहरूलाई बढी स्तन क्यान्सर हुने गरेको छ । जो महिलाहरू बढी फ्रिक्वेन्सी र इक्