मदिरापान गरेपछि बढी भोक लाग्छ, आखिर किन ?
कतिपय मानिस मदिरापान गरेपछि ज्यादा भोक लागेको महसुस गर्छन् । किन यस्तो हुन्छ त रु बेलायतको फ्रेन्सिस क्रिक इन्स्टिच्युटले सन् २०१७ मा गरेको अध्ययनअनुसार मदिरापा
स्वस्थ्य – जीवनशैली
तपाईंलाई सुगर भएको त छैनः ख्याल राख्नुस् यस्तो बानीले बढाउन सक्छ मधुमेहको जोखिम
जनादेश हेल्थ डेस्क।
पछिल्लो समय नेपालमा पनि मधुमेहका बिरामी बढ्दै गएका छन्।
पछिल्लो समय नेपालमा पनि मधुमेहका बिरामी बढ्दै गएका छन्। यसबाट बच्न औषधिको नियम
किन हुन्छ कब्जियत ? यस्ता छन् घरेलु उपचार विधि
धेरैले भोगिरहेको समस्या हो, कब्जियत । कतिपय अवस्थामा यो क्षणिक पनि हुनसक्छ । तर, खानपान र जीवनशैलीमा परिवर्तन गरिएन भने कब्जियतले गंभिर समस्या निम्त्याउन सक्छ ।
मांसाहारी हुनुहुन्छ? मासु खाने बानी छ भने यी कुरामा सधैं विचार पुर्याउनुस्
जनादेश हेल्थ डेस्क।
मासुमा भएको पोषक तत्त्वले हाम्रो शरीरमा आवश्यक पोषक तत्त्वको अभाव पुरा गर्छ। तर, मासु खाँदा ठिक्क र मज्जाले पाकेको मात्र खानु पर्दछ। अन्य
भाइरल रुघा खोकीले सतायो? यसरी गर्न सकिन्छ घरमै उपचार (७ तरिकासहित)
जनादेश हेल्थ डेस्क।
गर्मीयाम सुरु भएसँगै रुघाखोकीका बिरामी बढ्न थाल्छन् । सामान्यतया रुघाखोकी एलर्जी र भाइरल प्रकारका हुन्छन् । रुघाखोकी जसलाई लागिरहन्छ त्यो ए
काठमाडौंमा घातक प्रदूषणः छालामा पनि पर्न सक्छ गम्भीर असर, यसरी जोगिनुस्
जनादेश हेल्थ डेस्क।
पछिल्लो साता काठमाडौंसहित देशभर वायु प्रदूषण बढेको छ । प्रदूषणको मात्रा २०८ यूएस एक्यूआई पुगेसँगै आइतबार काठमाडौं विश्वका ६० प्रदूषित सहरमध
मर्निङ वाक वा इभिनिङ वाक गर्नुहुन्छ? व्यायामको नाममा उल्टै समस्या निम्त्याउनुभएको त छैन !
जनादेश हेल्थ डेस्क।
हामीलाई थाहा छ, पैदल हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ । चाहे त्यो नियमित व्यायामका लागि होस् या तौल घटाउन । मांंसपेशी बलियो बनाउनेदेखि
सुन्तलाले घटाउछ हृदयघात
दैनिक एउटा स्याउ खाने गरे मानिस सधैँ निरोगी हुन्छ र डाक्टरको आवश्यकता पर्दैन भन्ने अंग्रेजी भनाइ धेरै पुरानो हो । यस्तै कुरासँग मेल खाने कुरा सुन्तलाको बारेमा आ
एसिडिटीबाट बच्ने उपायहरु- डा.मोहन खड्का
डा. मोहन खड्का
पेटमा एसिडको मात्रा बढी हुने समस्या एसिडिटी हो । धेरै खानेकुरा अपच हुनेगरी खाँदा वा धेरैबेर पेट खाली राख्
स्वस्थ मानिसका लागि कति घण्टा सुत्नु आवश्यकः यस्तो छ निद्राबारे वैज्ञानिक तथ्य
जनादेश हेल्थ डेस्क।
स्वस्थ रहनका लागि कति घण्टा सुत्नुपर्छ? ८ घण्टा, ९ घण्टा या त्यो भन्दा कम? हालै क्याम्ब्रिज विश्वविद्यालय मनोचिकित्सा विभागले गरेको एक अध