स्वास्थ्य/उपचार

 नारायण अधिकारी । चितवन, सरकारी प्रयोगशालामा मात्र पिसिआर परीक्षण हुँदै आएकामा आजदेखि निजी खर्चमा जिल्लावासीले कोरोना भाइरस सङ्क्रमणको परीक्षण गर्न प

डा. मदन गिरी, अदुवा,वैज्ञानिक वर्गीकरणअनुसार जिन्जीविरेसी (Zingiberaceae) परिवारमा पर्ने प्रमखु बिरुवा हो। यसको प्रयोग साधारणत तरकारी, मसला र औषधिको रूपम

जनादेश, काठमाण्डौ   भिटामिन सीको सर्वोत्तम स्रोत मानिने अमलामा तीन सुन्तला बराबर भिटामिन सी एक अमलामा हुन्छ । अमलालाई आयुर्वेदिक औषधिको रुपमा पनि प्

जनादेश डेली १.  हात खुट्टा पोलेको बेला यसलाई लगाउँदा सितलता प्रदान हुन्छ । २.हातमुख धोएर यसलाई लगाउँदा छालालाई कोमलता प्रदान गर्दछ । ३. यसलाई काटेर ३–४ चम्च

दूध र दूधजन्य उत्पादन क्याल्सियमको प्रमुख स्रोत हो । क्याल्सियमले शरीरको मांसपेशी बलियो बनाउनका साथै हड्डी पनि दरिलो हुन्छ । त्यसो भन्दैमा दूध मन नपराउनेहरूले क