क्यान्सर रोग पुरुषमा भन्दा महिलामा बढी
पुरुषमा भन्दा महिलामा क्यान्सर रोग बढी देखिएको छ । यहाँको बिपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालमा उपचार गर्न आउने बिरामीको तथ्याङ्कले पुरुषभन्दा महिलाको सङ्ख्य
स्वस्थ्य – जीवनशैली
स्वस्थ रहन के गर्ने ? यस्ता छन् केही टिप्स
१.स्वस्थ खाना खानुस्
फलफूल, सागसब्जी, बियाँहरु, अन्नको सम्पूर्ण भागलगायतका विविध खानाहरुको मिश्रण खानुहोस् । हरेक दिन खानाको पाँच भागको एक भाग फलफूल र सागसब्ज
बर्दिबासमा योग र ध्यानको ‘क्रेज’
महोत्तरीको बर्दिबासमा योग र ध्यान साधना गर्ने निकै बढेका छन् । योग दिवसका अवसर पारेर शुभारम्भ गरिएको बर्दिबास–३ गौरीडाँडा रातमाटास्थित नवनिर्मित योगभवनमा शनिबार
जाडोमा किन खानु पर्छ बदामः थाहा पाइराख्नुहोस्
जनादेश हेल्थडेस्क।
जाडो महिनामा जठाराग्नी (पाचनतन्त्र) निकै सक्रिय हुन्छ । खसगरी पुस र माघ महिनामा शरीरलाई पोषिलो खानेकुरा चाहिन्छ । पाचनतन्त्र सक्रिय भएको बेल
आगोले पोल्दा घरेलु उपचार
भान्सामा काम गर्दा वा आगोगको छेउमा पर्दा कहिलेकाहीँ हातखुट्टा आगोले जल्न सक्छ । कतिपय अवस्थामा यसको उपचारका लागि तत्काल अस्पताल गइहाल्ने स्थिति हुँदैन । यस्तोमा
के हो ई–सिगरेट ?
युवा पुस्तामा अहिले ई–सिगरेट सेवन गर्ने लहर चल्न थालेको छ । नेपालजस्ता देशमा यो चलन भर्खरै शुरु हुन थालेको भए तापनि विकसित देशमा यसको सेवन गर्ने युवाहरुको जमात
यस्ता छन् केरा खानुका फइदा र बेफाइदा
तपाईंहरु प्रायले खालि पेटमा केरा र दूध खाएमा स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ भन्ने सुन्नुभएको हुन सक्छ । हल्का केरा र दूध खाएर व्यायाम गर्नेहरु पनि धेरै पाइन्छन् । यसरी
बढ्दै गयो चिसोः यो मौसममा नगर्नुहोस् यी ७ गल्ती, जोखिममा पर्न सकिन्छ
जनादेश हेल्थ डेस्क ।
मौसममा हुने परिवर्तनले हाम्रो शरीरलाई धेरै प्रकारले प्रभाव पार्छ। रुघा, खोकी, एलर्जी र ज्वरो असामान्य घटना होइनन्। कुनै निश्चित वातावरणसँग
तपाईंलाई थाहा छ पनीर खानुका यी फाइदा !
जनादेश हेल्थ डेस्क ।
भोजमा प्राय परिकारमा पनीर अवश्य हुन्छ । मासुको परिकारलाई पनीरका परिकारले टक्कर दिइरहेको हुन्छ । साकाहारीका लागि पनीरको परिकार भोजहरुमा प
२४ घण्टामा नेपालमा ६३६ कोरोना संक्रमित, ११ जनाको मृत्यु
जनादेश, काठमाण्डौं । पछिल्लो २४ घण्टामा ७६० जनामा कोरोना भाइरस संक्रमण पुष्टि भएको छ ।
स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार ६,१६८ पीसीआर परीक्षणमा ६३६ र